2026 남해트레일레이스 (가을)

대회 소개

남해군이 주최하고 락앤런이 주관하는 가을 트레일러닝 대회로 남해공설운동장에서 오전 7시에 출발하며 41K·30K·12K 코스가 운영된다.

대회 한눈에 보기

2026 남해트레일레이스 (가을)는 2026년 11월 21일(토)에 경남 남해군 남해공설운동장에서 열리는 경상 지역의 달리기 대회예요. 코스는 풀 41K, 30K, 12K로 구성돼 있어요. 참가비는 아직 확인되지 않았어요. 공식 홈페이지의 요강을 확인해 주세요. 신청 기간은 아직 확인하지 못했어요. 공식 홈페이지의 공지를 확인해 주세요. 신청은 이 페이지의 “공식 신청 페이지 바로가기” 버튼을 통해 대회 공식 신청 페이지에서 할 수 있어요.

코스 안내

풀코스(42.195km)는 달리기 대회 중 가장 긴 정규 종목이에요. 보통 훈련 3~4개월 이상의 준비가 필요하고, 제한 시간과 구간별 통과 시간이 정해진 대회가 많아요. 신청 전에 참가 자격과 제한 시간을 공식 요강에서 꼭 확인하세요.

트레일 종목은 포장도로보다 오르내림과 노면 변화가 커서 같은 거리라도 시간이 더 걸려요. 접지력이 좋은 신발과 보급 계획, 기상 변화에 대비한 방풍 장비를 준비하세요.

10km 안팎의 중거리 종목은 달리기를 시작한 분부터 기록을 노리는 러너까지 폭넓게 참가해요. 처음이라면 완주를 목표로 꾸준한 페이스를 유지하는 것이 좋아요.

11월 대회, 이런 점을 챙기세요

늦가을은 쌀쌀한 아침과 짧아지는 해가 특징이에요. 레이어링으로 체온을 조절하고, 낙엽이 쌓인 길이나 젖은 노면에서는 미끄럼에 주의하세요.

경상 지역 참고

대구·울산·포항·경주·창원·진해 등 대구·경북·울산·경남을 아우르는 지역으로, 도시마다 개성이 다른 대회가 열려요. 봄 벚꽃 시즌 대회는 인파가 몰려요. 짐 보관과 이동에 여유 시간을 두세요. 경상 지역 대회 60개 전체 보기 →

※ 이 페이지의 일정·장소·참가비·신청기간은 대회 공식 공지와 공개 자료를 바탕으로 정리한 정보이며, 대회 운영 사정에 따라 바뀔 수 있어요. 신청 전에 공식 홈페이지에서 최종 내용을 꼭 확인해 주세요.