제4회 garden5 LIFE RACE (가든파이브 라이프 레이스)

대회 소개

(주)스포테인·국민체육진흥협회가 가든파이브 라이프 중앙광장에서 오전 10시에 출발시키는 하프·10km·5km 대회로 장지천과 탄천 방향으로 달린다. 마니아 참가는 공식 기념품이 제외된다.

대회 한눈에 보기

제4회 garden5 LIFE RACE (가든파이브 라이프 레이스)는 2026년 12월 5일(토)에 서울 송파구 가든파이브 라이프 중앙광장(장지역 4번 출구)에서 열리는 서울 지역의 달리기 대회예요. 코스는 5K, 10K, 하프로 구성돼 있어요. 참가비 정보: 하프 60,000원(마니아 50,000원) · 10km 55,000원(마니아 45,000원) · 5km 40,000원. 신청 기간은 아직 확인하지 못했어요. 공식 홈페이지의 공지를 확인해 주세요. 신청은 이 페이지의 “공식 신청 페이지 바로가기” 버튼을 통해 대회 공식 신청 페이지에서 할 수 있어요.

코스 안내

하프코스(21.0975km)는 풀코스의 절반 거리로, 풀코스를 준비하는 중간 단계나 첫 장거리 도전으로 많이 선택해요. 주 3회 정도의 훈련을 꾸준히 이어 왔다면 도전할 수 있는 종목이에요.

10km 안팎의 중거리 종목은 달리기를 시작한 분부터 기록을 노리는 러너까지 폭넓게 참가해요. 처음이라면 완주를 목표로 꾸준한 페이스를 유지하는 것이 좋아요.

10km 미만의 짧은 종목은 부담이 적어 처음 대회에 나서는 분이나 가족·친구와 함께 즐기기 좋아요. 걷기나 가족런이 함께 열리는 대회도 많아요.

12월 대회, 이런 점을 챙기세요

초겨울 한파가 시작되는 시기예요. 출발 대기 시간 동안 체온을 지킬 보온 장비를 준비하고, 완주 후에는 바로 마른 옷으로 갈아입으세요.

서울 지역 참고

전국에서 대회가 가장 많이 열리는 지역이에요. 한강공원(여의도·반포·뚝섬 등), 상암 월드컵공원, 올림픽공원, 서울숲 같은 도심 공원과 하천변 길이 주요 무대예요. 한강변 코스는 바람을 막아 줄 곳이 적어요. 이른 봄·늦가을 아침에는 체감온도가 표시 기온보다 낮을 수 있으니 출발 전 보온 방법을 정해 두세요. 서울 지역 대회 103개 전체 보기 →

※ 이 페이지의 일정·장소·참가비·신청기간은 대회 공식 공지와 공개 자료를 바탕으로 정리한 정보이며, 대회 운영 사정에 따라 바뀔 수 있어요. 신청 전에 공식 홈페이지에서 최종 내용을 꼭 확인해 주세요.